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Die Zahl des Tages

Der Herbst ist da: Cyclocross oder doch lieber Gravel?

Wer träumt nicht davon, wie die Fahrer der Tour de France dahinzugleiten, aber gleichzeitig auf schlechten Pisten und Radwegen sicher unterwegs zu sein? Das ist die Idee des Gravelbikes, es ist das universelle Breitreifenrennrad. Und dann gibt es auch noch Cyclocrosser, oder Querfeldein-Rennräder genannt. Gravelbike und Crosser sehen zwar ähnlich aus, versprechen ähnliches und beide machen viel Spaß. Dennoch gibt es feine, aber entscheidende Unterschiede. Hier ein paar Entscheidungshilfen bei der Wahl des richtigen Trainingspartners.

Wie fahrradfreundlich ist deine Stadt? Der ADFC-Fahrradklima-Test 2018 startet.

Deine Unterstützung bringt das Fahrrad in Bewegung! Ab sofort läuft die Umfrage zum großen ADFC-Fahrradklima-Test 2018. Der Fahrrad-Club ruft gemeinsam mit dem Bundesverkehrsministerium wieder hunderttausende Radfahrerinnen und Radfahrer dazu auf, die Fahrradfreundlichkeit von Städten und Gemeinden zu bewerten. Der Test hilft, Stärken und Schwächen der Radverkehrsförderung zu erkennen. In diesem Jahr ist Familienfreundlichkeit des Radverkehrs das Schwerpunktthema. Die einzelnen Oberbürgermeister hoffen auf zahlreiche Teilnahme.

9x auf den Mont Ventoux? Fou du Velo oder Herzlich willkommen im „Club der Super-Verrückten“.

Drei Wege führen auf den Mont Ventoux. Wer alle drei Auffahrten entlang der 3 Hauptstrassen (Bédoin, Malaucène, Sault) erklimmt, erhält Einlass in den „Club der Verrückten“. Der Anstieg wird von vielen Gewinnern der Tour de France als der härteste der großen, französischen, ja sogar der europäischen Pässe angesehen. Auf 21.5 km ein Höhenunterschied 1620 m: Ein absolutes Bergkonzentrat. Aber wie ist es denn den Mont Ventoux innerhalb von 24 Stunden acht bis neun Mal mit dem Rad zu befahren? StriveMax Mitgründer Richard Geng hat es versucht und berichtet.

NiteRider Sentinel 40. Nettes Gimmick oder Geschenk des Himmels?

Ein Fahrradlicht, das überall virtuelle Fahrspuren schafft? Das ist das Versprechen hinter dem NiteRider Sentinel 40, einem Rücklicht, das mit einem speziellen „Laser Lanes“ -Modus ausgestattet ist, der zwei helle Linien auf dem Boden um dein Fahrrad projiziert.

Entfessle deine Kraft - mit StriveMax.

Powermeter sind nichts Neues mehr. Viele Radsportler und Triathleten nutzen sie, um ihre Trainings- und Wettkampfleistungen zu verbessern. Nur bei der Auswertung hapert es oft. Genau dafür gibt es StriveMax. Mit dieser, in der Basisversion kostenlosen und einfach zu bedienenden Online-Plattform kannst du dir deine Trainings- und Wettkampdaten übersichtlich darstellen lassen, individuelle Ausfahrten analysieren und auswerten, dein Training planen und ausgewählte Aktivitäten mit deinen Freunden über soziale Netzwerke teilen. Wir haben uns mit einem der Gründer, dem Ex-Profi Richard Geng, über die Plattform unterhalten.

Radfahrer schützen die Umwelt.

900 928 005 Liter Sprit-Ersparnis pro Jahr? Eigentlich ganz einfach, …

Die EuroEyes Cyclassics 2018 – ein Erfahrungsbericht.

Seit 1996 sind die EuroEyes CYCLASSICS das Hamburger Radrennen für Profis und Jedermann. Nicht nur für rund 18.000 Teilnehmer, auch für 650.000 Zuschauer hat das Rennen in Hamburg längst Kultcharakter. Chris Collin ist die 109 Kilometer mit einem 43er Schnitt gefahren. Dass es schnell wird, wusste er schon vorher. Was ihn aber nach dem Start aus dem VIP100-Block erwartet nicht …

Rennradreifen. Die Qual der Wahl?

Profis schwören auf Schlauchreifen, Hobbysportler nutzen hauptsächlich Clincher – aber mit Tubeless bekommt eine zukunftsweisende Technologie immer mehr Zulauf. Rennradfahrer haben bei Reifen die Qual der Wahl. Wir zeigen die Vor- und Nachteile der verschiedenen Modelle.

Neues Rennrad? Vielleicht als Dienstrad?

Hört man von Fahrrad-Leasing, denkt man unweigerlich an City-, Trekking- und E-Bikes. Doch auch Sporträder können geleast werden – selbst individuelle Aufbauten sind dabei möglich. Wie das funktioniert und was man beachten muss liest du hier.

Mit Keto-Boost zur Hochleistung auf dem Rad.

Hast du schon von ketogener Ernährung gehört? Bei dieser Art von Ernährung wird der Stoffwechselzustand von einem Glukosestoffwechsel auf einen Fettstoffwechsel umgestellt. So bezieht dein Körper benötigte Energie nicht mehr aus den Kohlenhydrat-, sondern aus den Fettspeichern. Der Vorteil für dich ist eine effizientere und vor allem schnellere Energieversorgung! Wie funktioniert das genau? Was sind die Vorteile? Gibt es Nachteile? Ein Blick aus Anwendersicht verrät es dir.

Die Zahl des Tages

Das Tubeless-1x1: Fahrradreifen ohne Schlauch

Schläuche gehörten bislang zum Fahrrad, wie Lenker, Sattel oder Kettenöl. Auch das Flicken hat jeder gelernt, der schon mal kilometerweit nach Hause schieben musste. Doch das alles ist im Begriff, sich grundlegend zu ändern: Tubeless heißt die Technologie, die komplett auf den Schlauch im Reifen (engl. „inner tube“) verzichtet. Am Mountainbike längst etabliert, springt der Funke nun aufs Rennrad über und könnte bald auch am Alltagsrad für Leichtlauf und Pannenschutz sorgen …

Die Zahl des Tages

Mehr Watt für alle! Effizienz durch Leistungsmessung

Aus dem Profiradsport ist wattbasiertes Training kaum mehr wegzudenken. Dank fallender Preise für die Messsysteme entdecken auch Freizeitsportler die Wattmessung für sich. Für sie lohnen sich die Systeme besonders, denn wenn nur wenig Zeit bleibt, lassen sich Trainingseffekte deutlich steigern. Ein paar Fakten über Technik und Hintergründe.

Aerodynamik oder: Wie man schneller Rad fährt.

Der Wunsch eines jeden Rennradfahrers: schnell und kraftsparend vorankommen. Ein wesentlicher Faktor ist dabei die Aerodynamik, also die Verringerung des Luftwiderstands. Stetig neue Messungen und weiterentwickelte Produkte kommen auf den Markt und ermöglichen immer bessere Fahrergebnisse. Wir zeigen, wie du mit manchmal ganz simplen Maßnahmen wertvolle Sekunden herausholen kann.

Verreisen mit Rad, Kind und Anhänger

Der Sommerurlaub steht an und das Fahrrad wird immer mehr zum beliebten Reisebegleiter für Jung und Alt. Der noch nicht radelnde Nachwuchs fährt am besten im Kinderanhänger mit. Ein paar Tipps und rechtliche Hinweise, was beim Verreisen mit Fahrradanhänger zu beachten ist.

Die Zahl des Tages

8 Tipps zum Radfahren bei Hitze.

Radfahrer haben bei den aktuellen Temperaturen um 34 Grad einen klaren Vorteil: Der Fahrtwind wirkt kühlend und erfrischend. Doch die Hitze kann Radsportler dennoch belasten. Hier ein paar Tipps und Tricks zum Radfahren bei hohen Temperaturen.

Die Zahl des Tages

10 Pflegetipps für die Radbekleidung

Radsportler schwören auf Funktionsbekleidung, denn sie hält trocken und sorgt für ein angenehmes Mikroklima zwischen Haut und Stoff. Doch wie wäscht und pflegt man Softshell, Merinowolle & Co. nach einer Fahrradtour? Wir haben die Pflegeetiketten genauer unter die Lupe genommen. Hier die zehn besten Tipps, mit denen man beim Waschen garantiert nicht ins Schleudern gerät.

Fahrradhose 2.0 – Boxershorts mit Extra-Pad.

Egal, ob du mit dem Fahrrad zur Arbeit fährst, sportlich in der Freizeit damit unterwegs bist oder eine Hose für die nächste Spinning-Einheit brauchst: Die FOR.BICY Boxershorts für Herren und Damen sorgen in jeder Situation für Komfort und wahrscheinlich auch für den ein oder anderen Lacher beim an- und ausziehen.

Die Zahl des Tages

Alkoholgenuss und seine Folgen (für Radsportler).

Sommerzeit, Biergartenzeit … viele gönnen sich nach einer Tour gerne mal das ein oder andere Schlücken Bier oder Wein. Alkohol ist aber nicht nur Gift für Leistungssportler, auch vor Hobbyfahrern und vor all denjenigen, die gar kein Fahrrad besitzen, macht das Nervengift nicht halt. Aber was genau macht Alkohol mit unserem Körper?

listnride – wir haben uns mit einem der Gründer über die Bike-Sharing Plattform unterhalten.

listnride ist eine europaweite Bike-Sharing Plattform. Hier kannst du Räder ganz einfach mieten und vermieten. Besonders erwähnenswert: Du bist bei jeder Leihe gegen Schäden und Diebstahl versichert! Wie kam es zu der Idee und was ist das Besondere an der Plattform? Gert-Jan van Wijk steht Rede und Antwort.

Die Zahl des Tages

Die Zahl des Tages

Auf der Straße nach Irgendwo: Tour und Rennrad 2019

Reiseräder werden jetzt oft elektrifiziert angeboten und stecken so die Ziele neu. Dazu gibt’s reichlich Zubehör, für Touren mit Motor und solche ohne. Auch Rennradler finden Neues für ihre stete Suche nach anderen Horizonten. Hier gibt es Spannendes „for the roadtrip“.

6 Gründe in der Gruppe zu trainieren.

Wenn du alleine fährst, legst du die Route und das Tempo fest und keiner macht dir während deiner Tour Vorschriften. Ist das wirklich effektiv um sich zu verbessern? Wir zeigen dir die überzeugendsten Gründe in der Gruppe zu trainieren.

Abenteuer „Mit dem Fahrrad um die Welt“.

Mit dem Bambusrad nach China? Um die Welt auf einem Faltrad? Sand, Regen, Matsch, Kälte und schwierige Straßenverhältnisse sind nur einige der Widrigkeiten, denen sich Weltumrunder mit ihren Fahrrädern stellen. Die Wahl des richtigen Begleiters entscheidet deshalb über eine erfolgreiche Tour – oder ob man im Nachbardorf schon wieder umkehren muss. Unterschiedlichste Distanzradler berichten von ihren Abenteuern und erzählen warum die Qualität ihres „Dauerläufers“ entscheidend ist.

Die Zahl des Tages

99 Gründe warum Radfahren dein Leben verbessert.

Radfahren ist toll – und es macht Spaß. Es sorgt für seelischen Ausgleich, für Gesundheit und es entlastet die Verkehrssituation. Wir zeigen dir aber noch viele weitere teilweise sehr überraschende Gründe aufs Rad zu steigen und noch mehr zu fahren.

BAAM – wir haben uns mit dem Gründer über die Besonderheiten seiner Sportnahrung unterhalten.

BAAM-Sportnahrung schafft mit leidenschaftlichem Einsatz den Spagat zwischen schmeckt, kostet kein Vermögen und macht dich schnell. BAAM ist Top-Qualität zu einzigartig fairen Preisen, perfekt für alle HeldInnen in Lycra! Wir haben uns mit Axel dem Gründer von BAAM über sein Sportnahrungsstartup unterhalten.

Geisterfahrer und Rotsünder: 10 Tipps für Radler

Mit dem Rad kommt man lässig und günstig von A nach B. Wenn man nicht aufpasst, kann es aber ziemlich teuer werden. Bußgeld, Führerscheinentzug, Diebstahl: Wir haben 10 Tipps, wie du dir den Ärger ersparst.

Juristen Hokuspokus? Rechtliches rund um den Fahrradkauf einfach erklärt.

Was ist eine Gewährleistung und wie unterscheidet sie sich von der Garantie? Wann gibt der Händler Kulanz? Was ist eigentlich Leasing? Viele Radnutzer sind beim Kauf oder in der Werkstatt mit juristischen Fachbegriffen konfrontiert. Damit es dabei nicht zu Missverständnissen kommt, erklärt dieser Artikel die 10 wichtigsten Punkte.